Chris Duffin bracht de Kabuki Strength Duffalo-bar uit het niets uit.
Ik was dankbaar dat ik de kans kreeg om zijn eerste uitvinding die op de markt werd gebracht, de immer populaire ShouldeRok, te beoordelen, en ik keek ernaar uit om zijn nieuwste creatie, de Duffalo Bar, op de proef te stellen.
De Duffalo Bar heeft alle functies die je van een barbell mag verwachten en meer (er komt nog meer). Chris en zijn team bij Kabuki Strength creëren niet alleen unieke producten, maar ze creëren ook de best mogelijke versie van producten.
Ik bedoel het niet lichtvaardig als ik zeg dat de laatste keer dat ik zo onder de indruk was van een apparaat, was toen ik de Eleiko Training Bar beoordeelde (mijn allereerste recensie). Ik werd weggeblazen door de Duffalo Bar. Het wordt in Amerika gemaakt door een klein bedrijf, een eigenaar van 454 kg. Het is nog lekkerder als je bedenkt dat het deadlifted was.
Laten we daarmee aan de slag gaan.
Uitpakken
Ik ontvang het hele jaar door nogal wat halters, maar ik heb er nog nooit een in een doos als deze ontvangen. Een meerderheid van de halters wordt geleverd in de standaard kartonnen buis die niet alleen moeilijk te openen is, maar het uit de buis halen van de halter past ook bij het materiaal voor een aflevering van de Three Stooges. Aangezien de Duffalo Bar, met zijn overdreven boog, zeker niet in een rechte buis zou passen, werd Kabuki Strength creatief.
Hoewel ik niet weet of deze doos kan worden besteld of op maat gemaakt, doet het geweldig werk om de bar veilig en beveiligd te houden. Als het niet duidelijk is op de foto’s, wordt het karton drie keer om de bar gewikkeld. Dit is essentieel bij het kopen van een product, vooral als het zo duur is als de Duffalo Bar.
- 210.000 PSI Treksterkte Hittebehandeld staal
- 55 pond
- 30 MM schachtdiameter
- Mouwen van 50 cm (traditionele lange mouwen zijn ~ 41 cm)
- 244 cm totale lengte
- 907 kg laadvermogen (ik ben er vrij zeker van dat dit een understatement is)
- Montage van bronzen busmof
- Bevestigingspunt voor band en ketting
- Helder zink en blank staal zijn beschikbaar.
- Gemaakt in Frankrijk (Portland Oregon)
Waar begin je met zo’n unieke bar als de Duffalo Bar? Ik heb een typische flow voor de meeste barbell-recensies, maar het unieke van deze bar past niet in mijn gebruikelijke categorische gaten.
Dat gezegd hebbende, laten we gewoon beginnen met de camber en van daaruit verder gaan.
De meeste Buffalo Bars hebben een lichte boog in hun camber. Hoewel ik de exacte hoek van de camber van de meeste Buffalo Bars niet heb kunnen meten, kan ik je vertellen dat deze zeer minimaal is. Toegegeven, elke bocht in de bar zal heel anders aanvoelen dan de traditioneel rechte barbell, maar het zal niet heel veel anders aanvoelen.
Het voordeel van een gebogen stang is dat hij bij squats je rug omhelst. Voor de bank verandert het de hoek van uw pols en krijgt u een dieper bewegingsbereik.
De welving van de Duffalo Bar is meer overdreven dan die van andere Buffalo Bars. Kabuki Strength beweert dat het meer dan een heel jaar duurde om te perfectioneren.
Het is logisch dat een gebogen bar beter is om te hurken. Kijkend naar de anatomie van de rug, zorgen de multi-radiale eigenschappen van de staaf ervoor dat deze langs de contouren van de rug kan zitten. Toen ik in eerste instantie de geschriften van Chris Duffins op de bar las, dacht ik dat hij een product probeerde te verkopen. Na het te hebben gebruikt, ben ik een gelovige.
De Duffalo Bar lijkt beter om de rug te wikkelen, maar door zijn positionering veroorzaakt mijn vermogen om mijn schouderbladen in te trekken ook mijn versteviging. Iedereen die al heel lang traint, kent het belang van bracing bij zware bewegingen. Deze balk maakt hem veel nuttiger voor de squat.
Hoewel de squat de plek is waar de Duffalo Bar echt uitblinkt, werkt hij ook verrassend goed voor bankdrukken en pressen boven het hoofd.
De gebogen staaf zorgt ervoor dat de pols een gezonde hoek kan behouden. Ik merkte een verbetering in lat engagement. Het is onduidelijk of dit kwam door de ronding van de stang of door mijn bewuste gebruik van mijn rug tijdens het persen. Hoe dan ook, mijn pers voelde natuurlijk aan.
Uniek aan de Duffalo Bar zijn de mouwen. De mouwen zijn iets langer dan de IWF Approved halters (later meer), maar ze zijn eigenlijk naar boven gericht.
Het is een beetje moeilijk te zeggen van foto’s, maar het is behoorlijk merkbaar in persoon. Wat ook opvalt is de lengte van de mouwen. Bovenstaande foto is in vergelijking met een deadlift bar. Deze balk zou geen problemen moeten hebben met het laden van het gewicht.
Achter de opstaande mouwen zitten twee dingen. Het voorkomt dat het gewicht eraf glijdt. Het doet zo’n uitstekend werk dat ik geen clips nodig heb om te voorkomen dat het gewicht eraf glijdt wanneer het in positie komt. (Dit betekent niet dat ze het gewicht op de stang zullen houden tijdens een mislukte opheffing, dus blijf halsbanden gebruiken.
Een tweede reden is dat het zwaartepunt van de halter door de naar boven gerichte mouwen vergelijkbaar is met dat van een gewone halter. Is dit waar? Ik kan dit alleen op gevoel beoordelen, en wat de stabiliteit betreft, voelt de Duffalo Bar niet minder stabiel aan dan mijn Olympische bars.
Zoals u kunt zien, is de balk onder een hoek geplaatst, wat het bewegingsbereik voor drukbewegingen vergroot. Hoewel u niet dezelfde ROM krijgt als een gewelfde benchbar, biedt het u voldoende variatie om uw trainingsprikkel te vergroten.
Dit idee van een verscheidenheid aan trainingsstimuli gaat naadloos over in het idee dat speciale repen een speciaal onderdeel zijn van training. Louie Simmons, de architect achter Westside Barbell, hamert altijd op het idee om apparatuur te veranderen om de prestaties te blijven verbeteren. Dit idee gaat verder dan Powerlifting en omvat CrossFit, Olympic Lifting, CrossFit en alle andere haltersporten. Je kunt de beste versie zijn die je kunt zijn als je al je tools gebruikt.
De aandacht voor detail van de Duffalo Bar is ongeëvenaard. Chris Duffin heft regelmatig meer dan 363 kg toen hij de Duffalo Bar creëerde. Welke andere bedrijven nemen de tijd om woorden in de hoes van hun staven te etsen? Eleiko etst serienummers op hun schachten, Rogue voegt identificatiebanden toe, maar ik kan geen andere bedenken met dit soort details.
De Duffalo Bar is gemaakt voor de squat en press. Een dikkere schacht ligt dan ook voor de hand en de dikte van 30 mm van de Duffalo Bar komt precies overeen met wat ik denk dat het zou moeten zijn. Je mist een kans om te bankieren of te hurken met een bar die buiten het bereik van 28-28,5 mm ligt.
Kabuki Strength heeft geen kosten bespaard bij het selecteren van 210K PSI treksterkte staal dat een warmtebehandeling heeft ondergaan. Het proces van warmtebehandeling van staal betekent dat het wordt verwarmd om uit te harden, waardoor het minder snel permanent wordt gebogen. De laatste staaf die ik heb beoordeeld en die met warmte is behandeld, was de American Barbells Mammoth Bar, en geen van deze staven zou ooit permanente schade moeten oplopen door regelmatig gebruik (of abnormaal, in werkelijkheid).
Het opruwen is zo agressief als je zou verwachten van een bar die is ontworpen om te hurken en te drukken, maar het verscheurt je handen niet en zorgt ervoor dat je wilt stoppen met tillen en agressief breien (zoals de Okie Deadlift Bar).
Het plakt aan je rug zonder weg te glijden en voelt goed in je handen, wat wil je nog meer?
De optionele beplating kan aan de staaf worden toegevoegd nadat deze is gekarteld. Het is de moeite waard om wat meer uit te geven om een bar te krijgen die niet roest of er binnen een paar weken sjofel uitziet. Ik heb onbewerkte staven, en hoewel ze ideaal zijn voor dingen als deadlift, heb ik veel liever een staaf die verguld is.
Het specifieke model dat ik ter beoordeling heb ontvangen, is bedekt met helder zink. Het schijnt prachtig, maar als je een vermoorde optie wilt, bekijk dan hun Black Oxide. Hoewel het sneller zal slijten, is zwart zwaarder metaal.
Je zou ook kunnen vragen of Kabuki Strength hoogwaardige machines heeft gebruikt om de kartel te maken. Dit is precies wat ze deden. Het kartelen aan de Duffalo Bar van de Duffalo Bar is van zeer hoge kwaliteit, wat verrassend is voor zo’n klein bedrijf. Het is duur om nauwgezet kartelen te maken. Bravo Kabuki!
De Duffalo Bar maakt gebruik van met olie geïmpregneerde bronzen bussen. Dit klinkt misschien als een marketingterm, maar met olie geïmpregneerd brons is een speciaal type bus dat tot 30% van zijn eigen gewicht aan olie in de poriën kan opnemen, extra smeervolume onder druk kan afgeven en het weer kan opnemen wanneer de druk neemt weer af. Halters zijn een perfecte toepassing voor zo’n bus.
De genoemde functies zijn niet genoeg om te laten zien hoeveel aandacht er in de bar is gestoken.
Het is al lang bekend dat het opvangen van weerstand een geweldige manier is om belastingsprikkels aan je training toe te voegen. Soms is het makkelijker om te trainen met alleen borden en een bar in plaats van al het gedoe. Als je, net als ik, vaak banden en kettingen gebruikt, dan begrijp je hoe vervelend het kan zijn om ze halverwege de sessie te vervangen.
Kabuki Strength heeft een schroefpoort aan de mouwen toegevoegd zodat de gebruiker een haakbevestiging kan bevestigen. Dit zorgt voor snelle veranderingen aan banden en kettingen.
Ik wil graag iets zeggen over de efficiëntie van het systeem. Ik heb de bijlage echter niet ter beoordeling ontvangen. De bijlage is niet naar mij verzonden voor beoordeling. Ik zal dit artikel bijwerken als ik de mogelijkheid heb om het te gebruiken. Hoe dan ook, het is een heel goed idee dat minder tijd nodig heeft om op te zetten en meer tijd voor training (iets waar ik een GROTE fan van ben.)
Voorgestelde Verbeteringen
Er zijn veel dingen die volgens mij verbeterd kunnen worden door de Duffalo Bar, net als al het andere in de wereld.
Als u van plan bent deze stang uitsluitend in een monolift te gebruiken, kunt u hier geen rekening mee houden. Maar voor degenen die het in een power rack zullen gebruiken en OCD hebben zoals ik, zullen de lengte en camber van het stuur ervoor zorgen dat de bar in de J-Cups verschuift.
Mijn suggestie is dat Kabuki Strength een J-Cup maakt die de Duffalo Bar beter kan wiegen of een verlengstuk dat in Rogue J-Cups kan worden geschroefd (ze hebben een puntschroefpoort.)
De laatste suggestie is er een waar Kabuki Strength en elk ander bedrijf altijd aan werken, en dat zijn de kosten.
Deze bar is zeker niet goedkoop. Op het moment van schrijven is het te koop voor plus verzendkosten. Is het die kosten waard? Ik geloof van wel, en na het lezen van al deze recensie, zult u dat waarschijnlijk ook doen. Desondanks weet ik zeker dat velen het liever tegen een lagere prijs zouden verkopen. Ze geven vaak korting op de bar en nemen deze op in bundels met het ShoulderRok.
Laatste Gedachten
De Duffalo Bar is de beste specialiteitenbar die er is. Ik twijfel er niet aan (ik heb het zelfs voor mijn vorige favoriete EliteFTS SS Yoke Bar geplaatst.)
Het is toegevoegd aan mijn wapenrek, zoals je kunt zien (is het niet prachtig?
Als alles wat je momenteel hebt een Olympische Bar is, raad ik aan dat je volgende barbell-aankoop de Duffalo Bar is. Het is veelzijdig en gaat generaties lang mee.
Volledige Beoordeling
De Kabuki Strength Duffalo Bar, een moderne versie van de Buffalo Bar-specialiteitsbar, is nu verkrijgbaar als de Kabuki Duffalo Bar. We gebruiken de Duffalo Bar al meer dan twee jaar en we hebben honderden trainingen gedaan om van de Duffalo Bar onze favoriete specialiteitenreep te maken.
Merknaam: Kabuki Strength
Productvaluta: €
Product op voorraad: op voorraad
4.4
