Het is niet gemakkelijk om je intensieve HIIT-loopbandtraining te laten verpesten door een klimplant in de sportschool. De meesten van ons zijn niet in de sportschool op zoek naar een date, maar willen gewoon fitter worden. Het kan dus verontrustend zijn om te beseffen dat je een gym-engerd hebt aangetrokken, met hun ongewenste blikken en toenaderingen waardoor je niet zeker weet wat je moet doen.
Deze zes tips helpen je om eventuele lurkers in de sportschool kwijt te raken.
1. Maak Duidelijk Dat Je De Gym Creep Ziet
Sommige engerds denken graag dat ze discreet zijn terwijl ze je in de sportschool blijven aanklagen. Maar aangezien de meeste sportscholen zijn bekleed met spiegels, kan het vrij gemakkelijk zijn om te zien wanneer iemand je veel te veel in de gaten houdt.
Direct oogcontact is een goede manier om enge mensen te stoppen. Directe erkenning van hun acties kan voldoende zijn om ervoor te zorgen dat ze stoppen met proberen je stiekem te controleren. Voor sommigen kan het echter een aanmoediging zijn.
2. Vraag De Persoon Om Je Met Rust Te Laten
Als de engerd de hint niet begrijpt dat je met rust gelaten wilt worden, zul je directer moeten zijn en de persoon vertellen dat je met rust gelaten wilt worden om in vrede te trainen. Dit kan moeilijk zijn omdat sociale normen ons niet aanmoedigen om zo direct te zijn. Het is van essentieel belang dat u uw zorgen aan de andere persoon communiceert, omdat zij misschien subtiele signalen over het hoofd hebben gezien die op uw ongemak duiden.
Het hoeft niet onbeleefd te zijn. Hierdoor kan de griezel negatief reageren en niet zomaar verdwijnen. Probeer iets te zeggen als “Ik concentreer me liever op mijn training en praat nu niet.”
3. Praat Met Het Management Van Uw Sportschool
Om de meer hardnekkige griezel af te schrikken, moet u een gesprek hebben met het management van uw sportschool. Het management zal meestal vragen of u de persoon heeft verzocht u met rust te laten, dus probeer die stap niet over te slaan.
Wanneer het management tussenbeide komt, kunnen ze de andere persoon vragen om binnen te komen op tijden dat je er niet bent, of ze volledig uit de sportschool weren.
4. Train Met Een Vriend
Er is absoluut kracht in aantal als het gaat om het maken van een wandeling door een klimplant in de sportschool. Dit type persoon is meestal niet geneigd om mensen te benaderen die alleen zijn, dus het is de moeite waard om met vrienden te gaan trainen om ze af te schrikken.
Je hebt ook de bonus dat iemand je liften ziet, zodat klimplanten niet zoveel redenen hebben om je te benaderen.
5. Selecteer Tijden Wanneer De Klimplant Er Niet Is
Hoewel dit niet de beste manier van handelen is, kun je een ander tijdstip kiezen om te trainen als je echt niet de confrontatie met een klimplant in de sportschool wilt aangaan. Mensen volgen een schema. Het is onwaarschijnlijk dat hij zal proberen uw nieuwe schema te vinden.
