MusclePharm Glutamine poeder bevat een mix van drie soorten glutamine: L-Glutamine Peptiden en Glutamine Peptiden. Maar hoe verhoudt dit zich tot sommige van de meer betaalbare glutamineproducten, zoals het poeder dat door Bulk Supplements wordt geproduceerd?
Glutamine is niet een van de vertakte aminozuren (BCAA’s) en is daarom niet essentieel.
Je lichaam produceert alleen genoeg glutamine om een neutrale toestand te behouden. Suppletie wordt aanbevolen als u deelneemt aan regelmatige cardio, bodybuilding, CrossFit of enige andere fysieke oefening die stress en spierafbraak kan veroorzaken.
We zullen de gezondheidsvoordelen van MusclePharm Glutamine Powder bekijken. Deze beoordeling bevat informatie over het poeder zelf, de aanbevolen dosering en hoe het kan werken in een supplementmix. We zullen de prijs ook vergelijken met andere populaire glutaminepoeders of -tabletten om er zeker van te zijn dat u de beste prijs krijgt.
MusclePharm Glutamine Ingrediënten
Bij elke beoordeling van supplementen waren we altijd op zoek naar de belangrijkste ingrediënten en doseringen die het ene product onderscheiden van de rest. MusclePharm Glutamine is een unieke glutamine mix die dit bereikt.
Elke portie van 5000 mg bevat een gezonde hoeveelheid L-glutamine, glutaminepeptiden en alanyl-l-glutamine. De meeste glutaminesupplementen bevatten alleen L-glutamine, dus waarom deze combinatie gebruiken en hoeveel duurder is het?
L-glutamine, een niet-essentieel aminozuur, wordt gebruikt om spierkatabolisme na een training te verminderen, uw immuunsysteem te verbeteren en een gezonde spijsvertering te bevorderen. Na de training is aangetoond dat L-glutamine het spierherstel verbetert.
Gezondheidsvoordelen van glutaminepeptiden
Studies hebben aangetoond dat glutaminepeptiden hetzelfde effect kunnen hebben als L-glutamine. Ze zijn echter ook gunstig voor duurtraining.
Hoewel de steekproefomvang klein was, ziet ten minste één onderzoek er veelbelovend uit.
Onderzoekers namen twee groepen voetballers en gaven elk van hen een drankje 30 minuten voor intermitterende oefening. De eerste drank bevatte 50 g maltodextrine en 250 ml water (CARBOGLUT), terwijl de tweede 3,5 g peptiden glutamine (CARBOGLUT) bevatte.
Na de intervaltests bleek uit de studie dat atleten die CARBOGLUT gebruikten, meer afstanden aflegden (4184 m vs. 4037 m) en langer renden (24 min vs 23 min) in vergelijking met degenen die de CARBO-drank gebruikten.
Gezondheidsvoordelen van Alanyl-l-glutamine
Alanyl-l-glutamine is in verband gebracht met een aantal gezondheidsvoordelen. Het werd zelfs gebruikt om diabetes onder controle te houden bij patiënten met levertransplantaties.
Er werden twee groepen gevormd van tachtig patiënten, die allemaal ouder waren dan 18 jaar. Elke groep kreeg een gelijke dosis aminozuren, maar slechts één groep slikte 0,5 g/kg/d alanyl-glutamine.
Hyperglykemische episodes waren significant minder, het infectiepercentage was lager en het verblijf op de IC was korter (7,81 dagen vs. 10,43 dagen) in de groep die alanylglutamine gebruikte.
Allergenenwaarschuwing: Geproduceerd in een faciliteit die ook ingrediënten kan verwerken die melk, eieren, sojabonen, schaaldieren, noten en pinda’s bevatten
MusclePharm Glutamine Productoverzicht
- Unieke mix van drie soorten glutamine: l-glutamine, glutaminepeptiden en alanyl-l-glutamine
- Helpt bij spiergroei, hersteltijd en spijsvertering
- Gezonde spijsvertering
- Verbetert rehydratatie en uithoudingsvermogen
Gezondheidsvoordelen Van MusclePharm Glutamine
Voor een uitgebreide lijst van voordelen voor de gezondheid van glutamine raden we aan om onze Glutamine Koopgids te bekijken.
Wat Is De Beste Tijd?
Gebruik dat wordt aanbevolen
Meng drie schepjes (5g) met 8-283 gram water of je favoriete drankje 1 tot 2 keer per dag. Neem op trainingsdagen 1 portie 45-60 minuten voor de training en 1 portie direct erna.
Welke Maten Zijn Beschikbaar?
Met een portiegrootte van 5 g en een productgewicht van 300 g, biedt elk bakje u ongeveer 60 porties.
Dit is genoeg om lang mee te gaan:
- 7 weken: 1 portie per dag
- 4 weken: 2 porties per dag
Met Abonneren en besparen kunt u tot 15% besparen op een breed scala aan sportvoedingsproducten, waaronder MusclePharm Glutamine Poeder.
Als u zich op één product abonneert, bespaart u 5% en bij 5 producten bespaart u 15% als ze allemaal op dezelfde plaats worden afgeleverd. Het leveringsschema kan worden ingesteld van maandelijks tot eens per 6 maanden.
Wie Zijn MusclePharm?
MusclePharm produceert momenteel enkele van de meest verkochte sportvoedingsproducten ter wereld. Merkambassadeurs zijn onder meer meer dan 100 professionele MMA-vechters, maar ook bodybuilders en American football-spelers.
Ondanks dat het relatief nieuw is in de branche (opgericht in 2010), is MusclePharm al genomineerd voor tientallen prijzen, waaronder veertien supplementprijzen van BodyBuilding.com. Ze wonnen Breakout Brand en Best Packaging for the Year in 2011 voor hun Assault preworkout-supplement.
Hun supplementen zijn ontworpen om uw kracht en herstel te verbeteren, te helpen bij gewichtsbeheersing, gezondheid en welzijn te bevorderen en uw eiwitinname te helpen verhogen.
Om meer te weten te komen over hun eiwitpoeders, repen, BCAA’s, glutamine, pre-workoutsupplementen, creatine, multivitaminen en producten voor gewichtsverlies, raden we onze MusclePharm-supplementengids aan. Het bevat informatie over de gezondheidsvoordelen van elk product, de maten en beschikbare smaken, evenals de aanbevolen doseringen.
We hebben ook diepgaande beoordelingen van best beoordeelde voedingsbedrijven en vergelijkingen opgenomen om ervoor te zorgen dat u alleen de beste supplementen voor uw doelen koopt.
